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芒果果醬食譜|愛文芒果椰香優格聖代

芒果果醬食譜|愛文芒果椰香優格聖代

Jul 06. 2026

誰說週五下班犒賞自己一定要大魚大肉?
愛文芒果椰香優格聖代就是你犒賞自己卻又不會有罪惡感的輕盈補給!

芒果的甜味被鷹嘴豆的微鹹完美帶出來,健康、飽足、不發胖,今晚可以安心追劇了!
[準備食材]

  •  基底: 無糖希臘優格 200g
  •  甜味來源: 愛文芒果果茶醬 2-3 大匙
  •  口感配料:      ◆Granola(燕麥脆片) 適量

      ◆椰子脆片(香氣來源)

      鷹嘴豆脆片(鹹甜交織的驚喜感)

       ◆新鮮水果切片(建議使用奇異果、藍莓或現切芒果,與果醬呼應)


[簡單 3 步驟,5 分鐘搞定]

  1. 打底: 底部鋪滿香濃愛文芒果果茶醬。
  2. 堆疊: 疊上厚厚的希臘優格 + Granola。
  3. 加料: 撒上超脆的鷹嘴豆脆片與椰子脆片!

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